No vlak do Frýdlantu normálně jezdí. Mrknu na to, že jste to vy.

Takže:
1. spojení - 7:43 z Prahy hlavního, v 10:44 jste v Ostravě na hlavním, z tama jede do Frýdlantu vlak v 10:53.

2. spojení - 8:24 Praha hl. n. - 11:46 Ostrava hl.n - 11:53 vlak do Frýdlantu

2. spojení 9:43 Praha hl. n. (Pendolino) - 12:44 Ostrava hl. n - 12:53 vlak do Frýdlantu

Problém je, že dopoledne ty vlaky do Frýdlantu jezdí co hodinu, tak to bude dost o hubu, protože to budete mít fakt natěsno, i kdyby neměl zpoždění a nevím, jak moc znáte ostravské nádraží. Není velké, ale pět minut na přestup je potřeba, navíc s dětma a věcma.
Proto možná spíš navrhuju jet z Prahy až v 9:43, protože kdybyste nestihly přestup, tak pak jede už vlak hned za půl hodiny.