Přidat odpověď
Slupko, jsi dobrá.
0: 73,0 kg
1. týden 71,5
2. týden 70,8
3. týden 71 nevím jestli budu mít váhu tak si píšu obvody (93/103) pas/boky
4. týden ---
5. týden 91/102 a k tomu si představuju váhu, která začína šestkou
.
6. týden 90/101
7. týden 88/100
Díky za nakopnutí, začala jsem posilovat. Pravda ne hned v pátek, ale až v sobotu. Jedním z impulsů byly taky totálně mokrý boty - jsem trubka nechala jsem doma pohorky takže jediný co tu mám jsou sandály a nízký trekovky.
A včera jsem si dala prozměnu běh jen po rovině a z kopce (nahoru jsme s rodinou jeli autem), takže mě bolej úplně jiný svaly
a dostala jsem se na krásné tempo 8 min/km
.
Jídlo - zatím dobrý, zítra jsme pozvaný na oslavu narozenin, takže cíl: nepřehnat to.
0: 73,0 kg
1. týden 71,5
2. týden 70,8
3. týden 71 nevím jestli budu mít váhu tak si píšu obvody (93/103) pas/boky
4. týden ---
5. týden 91/102 a k tomu si představuju váhu, která začína šestkou
.6. týden 90/101
7. týden 88/100
Díky za nakopnutí, začala jsem posilovat. Pravda ne hned v pátek, ale až v sobotu. Jedním z impulsů byly taky totálně mokrý boty - jsem trubka nechala jsem doma pohorky takže jediný co tu mám jsou sandály a nízký trekovky.
A včera jsem si dala prozměnu běh jen po rovině a z kopce (nahoru jsme s rodinou jeli autem), takže mě bolej úplně jiný svaly
a dostala jsem se na krásné tempo 8 min/km.Jídlo - zatím dobrý, zítra jsme pozvaný na oslavu narozenin, takže cíl: nepřehnat to.
Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
V její náručíPravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.
Komerční sdělení
V létě oceníte rychleschnoucí oblečení
Zajímavé akce
25. ročník sečení luk na SolániVsetín 
O PalečkoviKutná Hora 
Den otevřených dveří Levandulového pole VelehradUherské Hradiště 
Jak sedlák Honza měnil až vyměnilDomažlice 
Parním vlakem do muzeaRakovník
25. ročník sečení luk na Soláni
O Palečkovi
Den otevřených dveří Levandulového pole Velehrad
Jak sedlák Honza měnil až vyměnil
Parním vlakem do muzeaDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.