Z+2, funguje to na bázi hormonů. Mozková činnost, viz příspěvek Šuplíka.
Opakovaně ti tu lidé píší své zkušenosti a stejně vedeš (ty i někteří další) stále svou.
Já sama už jsem psala, že mě rodiče ukládali po večerníčku celé dětství, snad ještě i na gymnáziu, přesto jsem měla problém se vstáváním v časných ranních hodinách a nikdy se to nezměnilo, mám ho pořád.
Jak už jsem také psala, někdo je přizpůsobivý, jsou lidé pracující na směny a nedělá jim to zásadní problém, jsou lidé zvládající dobře i přesuny mezi časovými pásmy, ale jsou holt i lidé, kterým to problémy dělá a žádným drilem se to nezmění.
Člověk samozřejmě disciplínu používá a vstává tak, jak musí, aby chodil do školy a do práce, aby se postaral o děti, ale za čtyřicet let už mám dostečně spolehlivě vypozorované, jaký režim je pro mě přirozený a svědčí mi, a jaký zvládnu dodržovat jen z nutnosti a nesvědčí mi.