Poradíte? Máte osobní zkušenost s hubnutím bez držení diety? Měla jsem mírnou nadváhu a hubnu, pomalu ale pořád, tak cca kilo za měsíc, ale dietu nedržím. Mám strach abych nebyla nemocná - rakovina a pod. Nemám ž5ádné bolesti, cítím se vcelku dobře. Objevilo se mi astma, chodím k dr., dělali mi rentgen, protože kašlu, ale nikde nic není. Je mi 43.
Mám dole asi 7 kg za 5 měsíců.

Uklidněte mě prosím.