Nakupuju jednou za 7 - 10 dní, u nás ve vsi obchod není, nejbližší je ve vedlejší obci. Tj.c přes týden dokupuju minimálně, většinou si 1 - 2 x uděláme s dětmi jako cíl výletu Prahu nebo spádovou obec a tam dokoupíme netrvanlivé ovoce zeleninu a popř. třeba nějaké pečivo. Nějakou zeleninu vypěstuju na zahrádce, nějakou zeleninu dostávám ze zahrádky rodičů, vejce dostávám od tchyně. Bylinky mám komplet na zahrádce.

Nakupuju podle svých plánů a jídelníčků, ale rámcově pořád to samé z hlediska kategorií (je dnou je to květák na karbanátky, jindy řepa na boršč).
jsme dva dospělí a dvě malé děti, vařím denně obědy a obvykle vařím i večeře a snídaně, velmi málokdy máme pečivo s něčím nebo koupené hotové (snídaně máme hlavně kaše, popř. vajíčka na různé způsoby). Jednou týdně obvykle vařím pro 11 lidí. jednou týdně lepší večeři na návštěvu tchyně. Mimimálně jednou týdně peču nějaký lepší moučník jako dárek, který tedy my nesníme, plus peču pečivo sladké i sladké pro nás.
Velký nákup zhruba takto,a le samozřejmě, když něco nespotřebuju, tak nedokupuju.

3 kg bambor
1 kg cibule
750 g mrkve
1 palička česneku
3 citrony
250 g petržele
občas řapíkatý celer
1 kg jablek
3 - 4 kg ovoce na konzumaci podle toho, jaké vypadá slušně (banány, melouny, hrušky...)
3 - 4 kg zeleniny (třeba minulý pátek to byl květák, červené zelí, patizon, špagetová dýně, pytlík kysaného zelí, červené papriky, rajčata)
1 - 2 sklenice jablečného pyré
občas sklenice kompotu či kyselých okurek (teď už kupovat nebudu, už zavařuju vlastní, loni jsem kvůli stěhování nezavařovala)
rozinky
mandle/ořechy/kokos
2 konzervy rajčat
1 konzerva kokosového mléka
1 pytlík luštěnin (fazole/čočkas/červená čočka/cizrna)
1 pytlík nepšeničného zrní (pohanka/kroupy/polentová krupice...)
2 pytlíky ovesnýh vloček
obvyle jeden týden pytlík těstovin, druhý týden pytlík rýže
3 pytlíky instant droždí
1 pytlík hladké mouky, pak ovykle ob týden polohrubé, ob dva týdny hrubé a pohankové/žitné/rýžové...
jednou za čas olej, ocet, hořčice, škrob, pudink, kečup, chilli omáčka... to jak dochází
2 tabulky hořké čokolády
4 lahve nealko piva
6 lahví čerstvého mléka
6 krabic trvanlivého mléka
jednou za měsíc balík magnesie
2 - 2,5 kg masa (konkrétní skladba druhů podle jídelníčku)
0,5 kg ryb čerstvých/mražených
1 - 2 balení konzervvoaných ryb
mražený hrášek
mražená kukuřice
mimo sezonu i mražené fazolky a mražený špenát, to teď mám ze zahrady
7 půlkilových bílých jogurtů
2 jogurtiová mlíka nebo šlehané podmáslí
4 tvarohy
4 smetany
4 kostky másla, z toho 2 "lepší" na jídlo a 2 "horší" na pečení
cca 500 - 750 g sýrů různého druhu podle jídelníčku
1 balíček šunky
1 majonéza
4 sunárky(přesnídávka v pytlíku)
4 mlíčka s brčkem (pokud je v plánu víc výletů, tak těchto cestovních věcí víc)
1 velké balení toaleťáku
1 kuchyňské utěrky
ob nákup pečpapír a pytle do koše
1 balík toastového chleba nebo 8 rohlíků
1 malý balíček pumprniklu

to je asi zhruba vše v tom základu, pak k tomu třeba podle plánu na konkrétní týden přidávám olivy, sušená rajčata, rýžový papír, tortilly....