Jsem na tom naprosto stejně. Tři měsíce v sedavém zaměstnání, odměňování se za stres colou a gumovými bonbóny, minimum zeleniny a jídla přes den - a mám 3 kg nahoře.
Dneska jsem se po stoupnutí na váhu na sebe naštvala. Začala jsem 100 cviky na břicho, minutovým plankem a chystám se během dne ještě na cviky na zadek a na stehna. Do Vánoc chci dole 5 kg a být tak na své váze před prvním těhotenstvím.
Mně ani tak nevadí, kolik vážím, jako distribuce těch kil a tvary, do nichž se formují. Obávám se, že tohle má řešení už jen v podobě lipotransferu. Až bude stát třetinu toho, co teď, jdu do něj
Posilování vůle si u sebe dokážu představit vážením se 2x týdně a týdenním přeměřováním (pro mě je meta dostat nejširší část boků na 99 cm).
Přemýšlím, že bych začala nějakým "nakopnutím" v podobě několikadenní očistné kůry typu Neera nebo javorový sirup + cayenský pepř + citrónová šťáva.