jo, tak to může být v té nevíře, oni to lidi vycítí. Plus tedy jestli působíš opravdu napjatě, protivně, tak to věci pochopitelně nepomůže. Je ovšem těžké se usmívat a podat požadavek celkově pozitivně, uvolněně a sebevědomě, když jsi v trvalém stresu

Ale stejně si to neber osobně.

Jak tu radí Ruth tuším - uklidit v sobě, no, něco na ten způsob. Získat sebevědomí. Jak přesně nevím, tolik tě neznám. Co se dá použít "bez úklidu", ale kupodivu funguje: usmívat se na sebe v zrcadle, i když máš pocit, že vůbec není proč. Za prvé samozřejmě je proč - jsi velice schopná žena, která toho opravdu hodně zvládne, dělá pro ostatní i pro sebe (doufám že stíháš běhat), za druhé to pro úspěch metody není podstatné. Zkus to. Ráno při česání se na sebe usmívej, nebo po vyčištění zubů, před odchodem z domu, po návratu... kdykoli a kdekoli. I v práci, ve výloze když jdu po ulici - vidím se, usměju se na sebe. Jo, vypadá to přiblble, ale funguje to. Člověka to uvolní a líp naladí.