Dvě vejce bych nesnědla naráz ani já, to mi přijde až moc. Dcera 11,5 mívá běžně na svačinu půlku rohlíku/chleba se šunkou, sýrem apod. a nějaký kousek zeleniny k tomu nebo ovoce. Snídá jogurt/mléko s cereáliemi příp. buchtu apod, čili spíše nasladko. To samé jí syn ve druhé třídě, ale ten ráno chce vždy mléko s lupínkama. Pokud má tvá dcera nájezdy odpoledne/večer, určitě je chyba v tom, že nesnídá, chybí jí energie a tu dohání pak, což vede k přibírání. Snídaně je základ, je to otřepaná fráze, ale platí to.