Val, zkus tohle - opravdu to funguje - mam to z dokumentu BBC -1den jis co chces, 2. de si vyber jen jedno jidlo, je jedno, jestli obed, veceri, snidani, proste aby to bylo 25% tve obvykle denni davky jidla. A jez takhle uz naporad.
Vydrzis to v pohodě, 1den vydržíš uplne v klidu kdyz vis, ze se druhý den uplne normálne najis.
Hubnuti je v podstate je vedlejší ucinem tehle potravinove restrikce. Printomtk stravování se ti snizi v krvi hladina čehosi, co je zodpovědne za vetsinu civilizačních chorob. Je to jednoduche a geniální ...
V tom dokumentu byl popsán serizni vyzkum, ktery toto prověřil a dokázal, ze tk funguje.
Vyzkousela jsem to na sobe a supr!!! Za 2 mes 5 kg,o prazdninach jsem přestala a zatim dobry, jojac se nekoná, prozatím, dostala jsem diky tomu rezimu pod kontrolou rozezranecky chute + to zhubnuti je motivace sama k sobe. .. jo a piju k tomu denne 2 kavove lžičky chia semínek do neslazeneho čaje -to prý je taky podpora toho hubnutí. ...
drzim ti moc palce, pokud se rozhodnes do toho jit. ...