Pokud začal teď sportovat, tak asi nemá náročné tréninky ikskrát týdně, které nedokáže "dojíst" běžnou stravou. Ale i to je možné - že se pustil do něčeho opravdu pořádně... v tom případě ty koktejly proč ne, někdy je pro sportovce těžké přijmout dostatek bílkovin v běžné stravě, protože nejsnazší běžný zdroj - maso - se těžko tráví, a když člověk hodiny denně sportuje, tak vlastně nemá kdy ho jíst, aby to nebylo před tréninkem ani na noc.
Carnitin k ničemu, dítěti bych nedávala.