Palačinky jsou smažené, tudíž těžké na trávení. A budou mít vysoký glykemický index, takže po nich bude zase brzo hlad. Vhodná polévka naopak vcelku šetrně zase uvede trávení do provozu. Nicméně, pokud nebyly vyloženě trávicí problémy, tak na nakrmení vyhladovělých dětí by asi nebylo od věci něco více sytícího. Kuře nebo jiné dušené maso, rizeto, bramborová kaše s něčím, brambory na loupačku s lučinou nebo tvarohem...