Přidat odpověď
Mně se při posledním hubnutí podařilo šoknout tělo rozjezdem 2 dnů zeleninových polévek, to bylo sice drsný, ale svým způsobem příjemný a dá se tam kromě bílkovin zapracovat hodně důležitých látek. Tenkrát odplavaly 4 kg za týden a pěkně to pokračovalo vyváženou stravou, v pátek jsem si dávala vinný stříček místo ovoce. Držela jsem to striktně 2 měsíce, pak už jsem byla "akorát" a přiměřeně ukázněná v principech té stravy(dobrý bílkoviny, žitnej chleba, zelenina, ovoce) Kdyby tenkrát život šel jinudy, myslím, že bych v tom našla způsob, jak zůstat relativně štíhlá.
Předchozí