Tři týdny a nic? a doktor řekl jen klid a stahovat? pro začátek asi jiného doktora, který je zvyklý pracovat se sportovci
Jinak na chvilku je samozřejmě potřeba sport výrazně omezit a používat protizánětlivé přípravky. Masti, nebo i léky, měl by doporučit a předepsat lékař. Hodně se osvědčuje i střídání ledové a horké vodní lázně, případně při sportu kompresní podkolenky.
Poměrně pěkný článek je tu:
http://rungo.idnes.cz/bolest-holeni-pricina-prevence-lecba-dv3-/behani.aspx?c=A150115_193837_behani_onr
přeju ať jsi brzo fit