Miso pasta, tomu bych věřila, ta jistě obsahuje nějaké šikovné enzymy, je to fermentovaný sojový produkt.
Já mám jakž takž ploché břicho (bříško mají max. mimina) ráno; odpoledne a večer se nafoukne, i kdybych nejedla vůbec nic. Ale vím, že nejím úplně ideálně, nedokážu se úplně vyvarovat stresu a taky mám velmi povolené břišní svaly. Jo, ještě jeden fígl trochu pomáhá. Lehnout si na záda (nebo na břicho - aby nebylo vidět)