jsem hybrid sovy a skřivana (nejlíp se mi soustředí v noci a užívám si to, ale zároveň mám ráda ráno, vstávám bez problémů, i po probdělé noci se budím nejpozději v 8 hod., běžně o víkendu mezi 6 a 7 hod.
Při změnách mám rok od roku větší problémy, včera i dnes jsem se vzbudila po 4. hod, vstávám 5.20, v práci usínám, přestože jsem šla spát ve 22 hod. Spala jsem blbě.