Ahoj, chopn mám od ca. 35 let. Nikdy jsem nekouřila, u mne je to rozhodně důsledek dlouhodobé přepracovanosti. Takže doporučení číslo jedna je zvolnit a dát se do klidu, což se hezky říká ale hůř realizuje.

Co mi pomohlo nejvíce, abych nemusela být závislá na lécích a na foukání, byla akupunktura - u Číňana. Vřele doporučuju.

Od doby, kdy mi Číňan dělá pravidelně akupunkturu + piju nějaké čaje od něj, se mi s tím žije dobře a léky nepotřebuju. Zhorší se to pouze, když mám velký fičák a tedy stres.