Buchli ne, opravdu nestačí (v mém případě to platilo jak pro Zumbu, tak pro Heat - mimochodem na tom Heatu nás k pití i sami nabádali....) - a to nemluvím o tom, že po námaze nejsem schopná tolik pití v kuse vypít, aby to pokrylo tu spotřebu během cvičení tak, aby mě následně nebolela hlava. On se taky každý jinak potí (například) - obvykle o dost víc než jen ležící kojenec..... Já tu jen píšu, že je prostě tahle potřeba (stejně jako potřeba jídla) individuální.
Pokud někdo pije jen proto, že má pocit, že se to má (a protože si to někde přečetl), tak to samozřejmě neobhajuju. Ale pokud má někdo opravdu potřebu tak to tak prostě má a potřebuje. A tvrdit, že to nepotřebuje a měl by to zvládnout bez pití je úplně stejně špatné jako tvrdit, že každý má pít minimálně 3 litry denně......