Nevěřte tomu, že něco pomáhá. Jo, možná se dostaví placebo efekt. Já už dost dlouho klid, jen párkrát do roka přijde slabší tsunami, což se dá vydržet. Určitě bych poradila vrstvené oblečení, aby byla možnost jednotlivé kousky svlékat a pak zase přes sebe přehazovat. Připravte se na tropy a mrazy během chvilky.... Když si vezmu dlouhý rukáv, počítám s tím, že ho můžu kdykoliv sundat a naopak. Hodně pijte vodu a choďte co nejvíc pěšky. nic jiného vás fakt nezachrání.