Já jsem měla v dětství zlomené 3 kůstky zánártí. Dali mi to do sádry a jelikož to bylo o prázdninách, jezdila jsem s tou sádrou na tříkolce (byla mi sice malá, ale bylo to lepší než se plahočit za děckama s berlemi. Noha mě teda při zátěži a blbém počasí občas bolí. Takže doporučuji na to nestoupat. Na hojení ryby a tresčí játra, když vyjde slunce, vystavit co nejvíc povrchu těla paprskům, na vápník je hodně dobrý mák, snadno lze vyrobit i makové mléko a ze zbytků upéct buchtu. Přesličkový čaj, ale nepřehnat to, poraď se o dávkování. Hodně vitamínů v přírodní formě- tj. ovoce. Klidně kvůli enzymům naklíčit mungo a pohanku.