Tatranky domů vůbec koupit nemůžu. To neodolám. Tatrance a čokoládě ne.
KOupím jednu mňamku dětem (pečivovou, pečivo nemám moc ráda), když jdu udělat týdenní nákup. Tam to jde i proto, že nejstarší, která je celá po mně, má jógu a plavání.
Nutelu - jenom balení přesně na jednu snídani. Jinak se to dožere jen tak a spadá do kategorie "neodolatelné"
Veškerý sladkosti dětí (a že jich teď před vánoci všade dostanou) ukládat nahoru mimo dohled!
Myslet na to, že jakmile nemáš energii, máš málo ovozelu a bílkovin
ořechy do mražáku
Napsat si jídelníček (sobě), ono to působí dost motivačně.
všecko sladké směřovat hlavně na dopoledne.
co se nesní, zabalit a uklidit (protože uzobávat se dají i těstoviny)
jo, ještě, je lepší si koupit něco v krámě k svačině (morál na to, brát si jí z domova, když jedu nakoupit, nemám), než třeba rozbalit si fíky. Tam musím dodržovat postup rozbalit - napytlíkovat - neurčené ke snězení zamrazit.

Trpím tím, že nehubnu, ale aspoň už jím zdravějc, jde to strašně pomalu, ale je fakt, že s váhou bojuju od narození.