tak dalece to nerozlišuju a sama až takový jogín teda nejsem

tu a tam, když mám čas, zajdu tady kousek na cvičení, ale musím říci, že i hodina týdně má efekt na záda a na posture, a kdybych chodila dvakrát týdně, tak už to poznám


narovnáš se, postavíš se dobře, trochu se zpevníš, a to, co vapadalo jako tukový vak se prostě chová jinak ----silový cvičení na poséle vnějších svalů to naopak může zhoršit a zbavovat se tuku ve středním věku, když člověk nemá nadváhu, je nesmysl, výsledek je často tak trochu křížala

líbí se mi více žena krev a mlíko, klidně trochu materiálu navíc, kdyý je na ní vidět, že má fyzičku a má dobré držení těla