Osobni zkušenost nemam, ale co sem koukala na nabídky tak je hodnota judla za den jen 5.000 kj, což je pod bazální metabolismus a jist pod bazal se nemá, ano urcite to ma velky efekt a velky vahovy zbytek, ale spalování se tim Zpomalí a jojo efekt je prakticky nevyhnutelný. To bych si radši zapaltil výpočet baráku a spotřebu a uela napr. Se stobem, ja takhle zhubla skoro 10kg a moje maminka 16, a tři roky a čtyři roky po si to porad držíme plus minu 2 kilca. Mamka se diky stobu naučila jist, samozřejmě to nebyla tri měsíční rychlovka.. Ale taky jsme nehladovely. Tehdy byl stob klub zadarmo, ted se za nej platí, ale neni žádná darda. Jídlo do krabicek si muzes vecer na cely den nebo i týden chystat sama