Já jsem čistokrevná sova, ráno nefunguju ani normálně a bez snídaně je mi úplně na omdlení obecně velmi špatně snáším hypoglykemické stavy, snažím se jíst pravidelně. Zato klidně můžu sportovat v 10 večer a jsem plná energie
Děsně trpím na dlouhých závodech, které startují v 7 ráno a alespoň dvě hodiny předtím do sebe musím dostat co nejvíc dobře stravitelných živin.

Potřebovala bych se naučit fungovat ráno líp, třeba ranní plavání i to běhání v létě by bylo super, ale nějak se nedaří, jsem pak jak zmlácená po zbytek dne a s postupujícím věkem se to teda nějak nelepší...