Já se už neomezuju, jím 6x denně, naposled v 10 večer, ale to už jen zelenou zeleninu, nesmím hladovět, abych se nepřejedla, večer málo sacharidů, spíš zeleninu a maso, sýry, šunku, ale mám hodně pohybu, jako v mládí, už se nenutím do sportu, protože to je pro mě nepřijatelný opruz
, ale zase 3x-4x týdně tancuju, což mi přináší euforický stavy, který vydržej dlouho
a nemám potřebu se dojídat ze stresu nebo z frustrace, klidně tancuju i doma podle youtube a chodím jen pěšky, na nákupy mám kolečkovou tašku, funguje to najednou úplně stejně jako za mlada, najednou hubnu ani o tom nevím.