Přidat odpověď
rodice nepredelas, akorat je nastves tim, ze jim do toho kecas.
Cukr a cholesterol prirozene nesnizis.
spaldovou moukou je nezachranis, problem je v mnozstvi zkonzumovaneho jidla. A pak uz je jedno zda to je spaldova nebo bila mouka. Problem je nevyvazenost prijem / vydej energie.
Me se krevni obraz srovnal asi po roce, co jsem zacala cca 5x tydne behat.
Ale muzu rict, ze navnadit nekoho jineho je prakticky nemozne. Kazdy rekne "mel bych", ale neudela nic. I kdyz to ohrozuje zdravi. I kdyz vypada blbe - tluste. Jediny koho jsem zlakala je dcera a to jeste musim chodit s ni, coz mi uplne nevyhovuje, protoze ja mam rychlost 6km/hod a ona 8km/hod. Ale co bych pro ni neudelala.
Jestli rodice nejak presvedcis, napis prosim jak se ti to podarilo. A zda to melo dlouhodoby efekt.
Předchozí