Inko, já jdu někdy spát v jedenáct někdy se podaří, že až v jednu, ale dřív jenom v případě nemoci, třeba když mám horečku. Když jdu jednou za čas, ve všední den spát až po půlnoci, tak se mi druhý den hůř vstává, ale večer jdu spát už v těch jedenáct a srovná se to. Když budu chodit soustavně spát kolem půlnoci, což v období letního času běžně chodím, i když je vlastně podle zim času jedenáct, tak se tem spánkový deficit začíná projevovat únavou, horší imunitou,...ale stejně dřív neusnu. Jen výjimečně.