Ropucho, pokud je známo mně (jsem masérka a o masáž se zajímám i po teoretické stránce 26 let), ve svalech jsou vlivem nevhodného pohybu, stravy, stresu... usazeny splodiny látkové výměny. Třeba když to přehvízdneš se sportem, svaly nezvládnou odbourat kyselinu mléčnou, ta se v nich usadí a když jsi oslabená nebo to znovu přepískneš, pocítíš to. Masáž zrychlí krevní oběh a další procesy a tím se tyto látky uvolní. Lymfu rozproudí zase lymfatická masáž, není to totéž.
Já myslím, že přemírou stresu trpí většina populace. I ti, kteří se jinak snaží žít zdravě.