Přidat odpověď
No ja jsem na tom docela stejne.
Dala jsem si ted maly cil, zhubnout 2 kg na 90 kilo do konce kvetna. Snazim se jist 4-5 kusu ovoce a zeleniny denne, abych mela trochu pocit plneho bricha, snidam vajicka, svacim ovesne vlocky... abych mela pocit, ze jsem najezena. Mlsna me honi porad, ale uz nezeru sladky, nebo jen minimalne. Chodim aspon 3, nekdy i 10 km za den. A tak.
Ted pomalu zmirnit pecivo, ktere mam tak strasne rada - jsem na mesic bez manzela a dvou deti, tak to snad bude jednodussi. Ale taky nekdy ujedu.
Předchozí