Jo, ten pohyb jsem psala, chodím 3x týdně do fitka tancovat, vedu taneční kroužek v družině a jinak nejmíň hodinu každej den chodím venku, tak 6 km.
Já jsem hubnout taky tenkrát nepotřebovala, jen si jídlo vychutnat a ne jíst ve spěchu, ale nějak se mi vymklo to večerní přejídání po práci, sice jednou denně ale tak 3 hodiny v kuse
, tak jsem to pak vylepšila dietama
Teď nemám vůbec chuť se přejíst, protože mám pořád pocit najedení, večer jím jen zeleninu a maso nebo sýry, bílej jogurt a stačí mi to, protože jsem najedená.