Přidat odpověď
https://www.novinky.cz/zena/zdravi/472637-jak-shodit-pred-svatbou-podle-gabriely-peacock-vyzivove-poradkyne-prince-harryho.html
treba toto:
V průběhu odpoledne si dejte proteinový prášek a vlákninový ‚šot‘ před večeří.
„V ideálním světě bych nikdy nedoporučovala doplňky místo skutečného jídla, ale většina zaneprázdněných lidí se není schopna kvalitně stravovat, navíc dnešní potraviny nejsou bohužel výživné, jak tomu bývávalo před 50 lety. Proto doporučuji doplněk stravy, který obsahuje ve vodě rozpustný glukomanan a další látky, které zajišťují spalování tuků jako piperin, účinná složka černého pepře – před hlavním jídlem. Když ho smícháte s vodou, vytvoří gel a částečně vyplní žaludek, takže sníte méně. Pokud bojujete s únavou v polovině odpoledne, pak zvolte proteinový prášek, který zaplní a dodá potřebnou energii.
Předchozí