Ty prece peces sama, tak upect rohliky/ bagetky z celozrnne mouky: zasyti uplne jinak a na nejmin 2x dyl nez bily pecivo!
Na cesty delam Panini s rukolou a s parmskou sunkou, s mozarelou, s varenou sunkou, s rajcatky... V grilu zapect stlacenim.
Deti (i my) milujou palacinky - zamotat s marmeladou, naskladat do krabicky.
Plus zelenina nakrajena na spalicky akorat do ruky...
Ovoce moc ne.
A dulezity: na kroupani slany tycinky - ta sul zadrzuje vodu v tele a pak se nemusi tak casto zastavet na zachod.