záleží jakou máš práci a šéfa, ale já chodím cvičit o polední pauze. Mám sice půlhodinovou ale šéfka je tolerantní a jednou max. dvakrát v týdnu mi to dovolí (2x v týdnu jsem to zvládla zatím jen párkrát). Jsem v centru Prahy a jsou tady možnosti např. intenzivní půlhodinová tabata. Za 45 minut jsem zpět v kanclu i se sprchou. To že jsem rudá a musím si brát 2 vršky mi nevadí. V kanclu v klidu vystydnu a za hodinu si převléknu ten vršek, který mám na dopocení. Časově jsem pryč z domu jako ty. V zimě ještě 1x týdně chodím na cvíčo u nás ve vsi s nadšenou holčinou - to je prostě daný čas a rodina je s tím již sžita a v létě o víkendech běhám (prostě během dne když je čas na 45 minut), když je něco s holkama je to horší to třeba necvičím i pár týdnů. Na zimu máme doma běhací pás.