Mám dva hubené kluky, oba intenzivně sportují (5-6x týdně - trenink/zápas/kompenzace(plavání)). Mladší 13tiletý je od mimina přímo extrémně hubený, zcela mimo všechny tabulky. Prostě mu jídlo moc nechutná a neužívá si ho. Po vyloučení všemožných zdravotních příčin jsme najeli po konzultaci s lékařem na režim: jíst se musí, pokud možno pravidelně a 5xdenně. Motivace: nemohl by dál sportovat. To je pro něj motor, takže se snaží a spolupracuje. Nechce být hubený a "hubeňour" je pro něj největší urážka. Jak to řeším? Asi to nerada uslyšíš, ale prostě kluky tak trochu "rozmazluju". Vyvářím, neustále plná lednice, neustále k dispozici kotel hutné polévky, kdykoli kluci přijdou domů, aby bylo nějaké plnohodnotné jídlo a předešlo se "vlčímu hladu" a tláskání sladkostmi a nezdravostmi. Polévky zahušťuju rozmixovanými bílými fazolemi (z konzervy) místo jíšky, aby měli dost bílkovin. I když jsou velcí, chystám jim do školy vydatné svačinky, klidně těstovinový salát se zeleninou a orestovaným kuřecím apod (chystám tak nějak zároveň s večeří, podle toho jak se to hodí). Ráda si přečtu další tipy od ostatních. Všude se spíš rozebírá jak zhubnout, ale "vykrmit" také není snadný úkol - hlavně zdravě.