Ahoj Alo, myslím jsme to už řešily loni, já půst fyzicky nezvládám, jsem velmi citlivá na pokles hladiny cukru pod určitou mez a nemohla bych fungovat v běžném režimu. Ostatní to měly dost podobně, jestli si pamatuju
Sice bych potřebovala sundat 2-3 kila, ale půstem to nepůjde a mám pocit, že to obecně zvládám spíš na jaře než na podzim, tělo je přecijen teď nastavené spíš na útlum a rezervy než na hladovku...