Kudlo, ty rozdíly JSOU zásadní. Metabolismus je stejně variabilní, jako cokoli jiného - třeba sluch nebo obratnost nebo matematické nadání...

Jím celkově střídmě, mám přiměřeně pohybu. Neulizuju, nezobu, (nevařím pro nikoho jiného, takže ani neochutnávám), mám přesný přehled o tom, co má kolik energie, sacharidů, tuků, bílkovin. Jsem na to expert, vycvičený mj. mnohaletou péčí o dceru s diabetem I. typu a cca ročním zapisováním všeho co jsem snědla a vypila do tabulek (právě abych zjistila, zda něco neopomíjím).

Teď jsem měsíc obědvala stejně, jako moje kolegyně, která se snaží zhubnout (má mírnou nadváhu), takže si dává zdravější jídla a poloviční přílohy (např. dva knedlíky).

Prostě mi přestalo na čas stát za to jíst vyrovnaně podle sebe a zkusit, co to udělá, když budu "hubnout" s ní.

Přibrala jsem 4 kg.