Osobně si myslím, že je víc diagnoz, větší odvaha problémy řešit i díky spoustě vloného času víc prostoru na to řešit sám sebe a tak nacházet problémy.
A sport, stejně jako manuální práce, případně nějaké tvoření jsou velmi dobrá terapie prvního kroku a rozhodně nikomu neuškodí je vyzkoušet.
V idealním světě by ji nasadil i psychiatr nebo psycholog, ale ve světě ve které má na pacienta 30 minut jednou za čtvrt roku v nejlepším to prakticky nejde a z mnoha důvodů je praktičtější jít do medikace.
Změna životního stylu je nejtravalejší řešení většiny psychických poruch. Tohle předci velmi dobře vypozorovali. Samozřejmě to neplatí pro všechny. A jsou situace a poruchy kdy se bez medikace nejde obejít.
Ale zavrhovat podobné rady je hovadina. Označovat je za zločin, už naprostá hovadina. A srovnávat s podomní lečbou rakoviny je totální nesmysl.