Tak za prvé, jak bylo řečeno, opravdu máš fůru času, objednací lhůty jsou x týdnů až měsíců ... Pokud se nechystáš někam do krizového centra, nebo tak něco.
A za druhé, to prostě záleží Psycholog bude jistě připravený na obě varianty - že budeš mít jasné zadání (které možná nevyhodnotí jako tvůj hlavní problém ) nebo že prostě potřebuješ něco, ale nevíš co. S největší pravděpodobností se tě sám zeptá, s jakým problémem přicházíš.
Bude ale potřebovat zjistit co nejvíc , takže hlavně počítej s tím, že první schůzka je opravdu taková seznamovací, informační.
A pozor - lehce se stane, že se necháš vést "špatnou" cestou, že se rozhovor bude točit kolem věcí, které nejsou pro tebe hlavním tématem. Prostě ti terapeut nevidí do hlavy, a už vůbec ne na prvním sezení. Neboj se když tak ozvat

Tak ať si sednete a pomůže Ti