Přidat odpověď
Ahoj,
Před 3 lety jsem zhubla 20 KG -sama( dieta+cvičení), teď jsem během cca 5 měsíců nabrala 3 KG a potřebuji je dostat dolů- cvičím pořád, ale problém je večer, mám tendenci více jíst. Zvažovala jsem, že bych večeři nahradila nějakým proteinovým koktejlem- abych prostě věděla, že jsem to vypila a jíst už nebudu. S denním jídlem problém není( jím zdravě, pestře, pravidelně)Jen jsem večer hotová a nemám náladu zkoumat, co si dám a zdravě vařit.
Co ty Keto koktejly nebo něco podobného? Nejde mi o to více zhubnout, jen shodit ty 3 KG a nemuset řešit večeře.
Před 3 lety jsem zhubla 20 KG -sama( dieta+cvičení), teď jsem během cca 5 měsíců nabrala 3 KG a potřebuji je dostat dolů- cvičím pořád, ale problém je večer, mám tendenci více jíst. Zvažovala jsem, že bych večeři nahradila nějakým proteinovým koktejlem- abych prostě věděla, že jsem to vypila a jíst už nebudu. S denním jídlem problém není( jím zdravě, pestře, pravidelně)Jen jsem večer hotová a nemám náladu zkoumat, co si dám a zdravě vařit.
Co ty Keto koktejly nebo něco podobného? Nejde mi o to více zhubnout, jen shodit ty 3 KG a nemuset řešit večeře.
Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
V její náručíPravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.
Zajímavé akce
Řípská pouťLitoměřice 
Mezinárodní den tancePraha 1 
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověkuOlomouc 
Mamuti na TočníkuBeroun 
Westernová hernaPlzeň-město
Řípská pouť
Mezinárodní den tance
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověku
Mamuti na Točníku
Westernová hernaDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.