Přidat odpověď
Valkyrko, ja zeru a pod 60kg mam, ale prestala jsem jist pravidelne podle hodin a zacala jist podle toho, kdy si telo rekne. Zvlastne si rika kazdy den jinak, nekdy mam hodne svacin, nekdy jen jednu, nekdy si dam obed ve dvanact, jindy ve dve. Proste tak, jak jsem to mela v detstvi a mladi, misto toho, jak jsem se to naucila v dospelosti. Od lonskeho jara mam dole 12kg.
Zajidani stresu je blby, to jo, to je spis zlozvyk. Jidlo kazdou chvili a za pocodu zlozvykem byt nemusi, muze to byt pro toho konkretniho cloveka to prave.
Předchozí