Kudlo, třeba Ti to pomůže v inspiraci : já nevážím ani nezapisuji, protože už dávno vím množství a i kalorickou hodnotu většiny potravin, které sním...Vím, kolik váží jeden krajíc, který si ukrojím, vím, kolik je třeba 100 g rajčat ( plocha talířku, který mám na to vyčleněný) a ano, celkem přesně vím, kolik jsem toho za den snědla.. Při třech jídlech denně máš přehled. Pokud uzobáváš mezi jídly, tak toho sníš klidně i dvojnásobek ( taktéž vlastní zkušenost)..Těším se i na Tvé zkušenosti s hubnutím, abychom to nezamluvily