Může bolet dlouho, v řádu týdnů, klidně i déle...většinou je to buď prudká bolest nebo dlouhotrvající, co vyžene člověk k doktorovi.
Pokud je fakt krk jen ztuhlý (ofoukne, namůže se přetížením nebo tak), ne třeba po úrazu nebo nějakém trhaném pohybu...pak je velmi efektivní vzít si na pomoc bu´d zkušeného maséra, co umí odblokovat body pod lebkou nebo zkusit i samopomocí někoho doma. Už jsem to tu kdysi psala...ale chce to velmi jemnou manipulaci...

Minulý týden se zablokoval dost brutálně krk tchánovi, je mu 80 a ležel pod autem a odrezoval podběhy či co...krk mu zatuhnul, byl jak prkno, už si chtěl volat sanitku, pak teda zavolal nás.
Ta nejhorší ztuhlost byla do půl hodiny pryč, pak si bral třikrát denně ibalgin, zbytek jsme "domasírovali" asi po 5ti dnech, už zase pracuje.

Čím větší zatuhlost, tím vícopatrnosti to chce.
Promačkávají se body pod lebkou, tedy po okraji lebky, směrem jakoby nahoru, jako kdyby chtěl člověk máčknout pod...ideální je na to palec.
Začíná se vprostřed a pokračuje se na jednu a druhou stranu. Jedna strana bývá většinou horší než druhá. Je to jako kdyby člověk stiskával knoflík, máčknu a pustím...jsou to reflexní body, tedy i při malém tlaku bolestivé.
Někdy lidi hlásí, že jim "energie" najednou utíká z oka, čela, ucha...a krku se postupně výrazně ulevuje.
Pak Pak se promačká (velmi opatrně) krk, místa KOLEM páteře a ramena...pokud jsou už body uvolněny, ty tahy běží směrem nahoru k lebce.

Nevím, zda je to srozumitelný, nedala bych to doma dělat chlapovi, ti jedou na sílu, tady je potřeba poslouchat prsty a dělat všechno jemně. Spíš dítěti, teenegerovi, ochotné sousedce , co má v rukou cit.

Je to hrozně jednoduché a hrozně účinné, pokud je tam teda jen ta ztuhlost.