pokud má být pohyb účinný, tak ho nesmíš dělat s bolestí nebo s odporem, protože cíl je dělat ho průběžně.
Zapomeň na to, že "cvičení" je jen nějaký poskakování. Zmiňovala jsi, že Ti nevadí chůze, tak provozuj tu, ono se to možná nezdá, ale je to hodně účinnej pohyb, je to zadarmo a můžeš to dělat kdykoli si vzpomeneš.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.