Terapeutko a nemůžeš sportovat s ní, abys ji podpořila? Na FB je skupina Rozběhni se z chůze za 28 dní, je program pro úplné neběžce a skutečně funguje, rozběhá to každého. Lidi se tam vzájemně podporují, staří, mladí, hubení, tlustí. S rodiči se k tomu připojuje hodně dětí, je to až neuvěřitelné, začne rodič a děti se přidávají samy a baví je to. Je ale fakt, že vlastní kurz, kdy vždycky začne běhat x lidí najednou začne tuším v září, to je pak výhoda, že se lidé poporují den za dnem, sdílí zážitky, vždycky se tam najde nějaký šoumen, který skupinu drží.
Já chodím běhat s dětmi na střídačku se dcerou a synem, běháme pomalu, pří nízkých tepech, to se stejně nejvíc spaluje, povídáme si při tom, dáváme si takových podvečerních 3-5 km na pohodu.