Petro, asi mě za to plno lidí nepochválí, ale já bych možná zkusila nějaké nezdravé "projímadlo". Mně teda většinou dost spolehlivě prožene to kafe, a potom různé mastné věci - třeba chlebíčky s majonézou, smetanové omáčky (třeba na těstoviny), šlehačka. Plus mi tedy funguje smetanový jogurt s ovocem po ránu, někdo doporučuje sklenici vlažné vody. Vláknina je asi fajn, ale k akutnímu odblokování nepomůže.