Přidat odpověď
Jsem zdravý člověk bez alergií a přesto celozrnne pečivo a vlaknina mi způsobí několikadenní zácpu- tekutin mám dostatek. Zkusila bych naopak- bílé pečivo, maslo, tvarohy, šlehačku,maso, kompoty, zeleninu, ovoce, pěkně po babičkovsku- upeču koláč, polévku zahustim. Prostě normální stravu a k tomu dost zeleniny a ovoce. Dceři pomáhalo na zácpu napít se po ránu džusu, nalačno.
Předchozí