Marťasino,

jo, je to těžký, když člověka víceméně nic nenutí, taky se mi to dříve nedařilo. Aleposlední dobou mi prostě začal cukr dělat tak špatně, že to bylo víceméně bezbolestné.......

Každopádně bych to nelámala přes koleno, člověk by měl dělat takové změny, které nejsou tolik násilné a má větší šanci je udržet (změna životního stylu, ne dieta). takže bych klidně nějakou dobu zůstala u té záměny za kvalitu a zkusila to třeba zase na jaře, až bude spousta čerstvého ovoce jako náhrady......