Mně chuť na sladké vyvolává únava.
Když si pohlídám denní režim, který je mi příjemný a nevyčerpává mě, odpolední krize s chutí na kávu + sladkost nepřijde.
Podmínkou je mimo jiné bohatá snídaně a celkově dostatek tuků - ořechy, semínka, olivový olej, tučné mléko atd..
Když si toto uhlídám, vydržím úplně bez bílého cukru.
K snídani si ráda dávám domácí pečivo, které si peču z hnědého cukru nebo medu.
Cukrovinky vůbec, nemám chuť, nechybí mi.