záleží na tom, jaká je příčina - já třeba zjistila, že mi z největších propadů pomohly vitamíny (kupuju si teď pravidelně kombinaci vitamínů, minerálů, rybí oleje) - pomohlo mi to trochu se srovnat a pak už jsem měla víc sil na to, abych se dokopala k pravidelným návštěvám bazénu a hlavně sauny... to miluju nejvíc, ten božský klid v aroma páře, voda, ticho, pak nějakou chvíli v odpočívárně, kde nemluvím, neposlouchám, jen ležím a jsem...
přes léto jsem vysadila a už jsem ze zkracujícími se dny zjistila, že se zase nořím do beznadějné únavy ze všeho... začínám zase s další vitamínovou kúrou, příští týden musím ještě vydržet a pak zase hurá pravidelně do sauny