Přidat odpověď
Libiku,nejim jen ketodiet, ja bych umrela, miluji jidlo. Snidam normalne vajicka na tisic zpusobu ( bez prilohy), ale cca jednou dvakrat tydne si jako zmenu udelam tu jejich palacinku, nebo omeletu. Pokud mam za den malo bilkovin, nebo nestiham, tak si udelam tu proteinovou polevku, atd. Vzdy misto jednoho jidla. Nizkosacharidove se ale stravuju a vyhovuje mi to. Zatim mam dole tri kila, rada bych jeste 2-4, ale nemam nadvahu, tak mi to jde pomalu.
Předchozí