No, jestlis byla zvyklá depku a úzkosti zajídat, tak si myslím, že by se to mělo změnit. Po AD bys už neměla mít tu potřebu...
Jestli neděláš žádný sport, měla bys s něčím začít. Jednak se vyplavují endorfiny (hormony štěstí) a druhak zlepšíš si postavu. Možná váhově moc nezhubneš, ale špeky se promění ve svaly a budeš mít hezčí postavu. A pokud to bude nějaký sport pro více lidí naráz, tak ti to taky pomůže v tom, že se rozptýlíš a pobavíš s jinýma lidma.
Já jsem svého času cvičila kalanetiku (a hodlám se k ní co nejdřív vrátit), která je fakt skvělá. Krásně si vypracuješ postavu a jestli tě bolí záda, tak přestanou